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あなたと直接お話しできるのを楽しみにしております。

私も最初の授業のところの
「グリーフというのは必ずしも死別だけではなく、広い意味でのごく身近な課題である」
とありましたが、死別ということに目線がどうしても行きがちでした。

しかし、何かものを捨てるとか、学校を卒業して友達と会えなくなるとか故郷を離れるなど
広い意味でのグリーフというのは本当に溢れているんだなと感じました。

その中で「喪失とは人生と向き合うこと」であるといわれましたが、
まさに今回この授業を通じて自分の人生の道を振り返ってみたような感じでした。

コネクトチャートの取り組みも実際に可視化することで自身の繋がり方を認識しました。

この話をされた後に
「喪失体験をされた方と向き合っていくのが我々の仕事でもありますが、
支援をするあなた自身が自分の状態に気づいていることがとても大切である」とありました。

自分自身が相談される方々に万全の状態でお話を聞くことは義務じゃないかなと感じます。

何かわだかまりがあったり、どこかフラットになれないことがあることでせっかくお話をしてくださった方々に
その気持ちが伝わってしまったら本当の気持ちをお伝えにならないのではないかと思うのです。

改めてケアする自分の状態をケアすることの大切さを感じました。

また「敬聴」のお話では聴かせてもらう姿勢を改めて認識をして、意識しながら取り組んでいきたいと思います。

「まずは敬聴ということだけでも意識していただきたいと思います。ここだけでも押さえれば誰かのお力にきっとなれます。
それがそのまま勇気づけともなるのです」とありますが基本中の基本を意識していきたいと思いました。

また「アドラー心理学　幸せの3つの基盤」ということころでは
「自分が好き」「周りが好き」「ほかの誰か役に立てる」
これらが育った状態が共同体感覚ということを改めて思い出しましたし、
勇気づけということからも外せないことですのでしっかりと意識していきたいです。

「喪失体験により起こる局面と信じるということ」では
「その時その方の心の奥底にある哀しみに気づいていることが大切です。
十分に理解できていない時には哀しみを抱えているからこそこのような反応をされているのだなと考えてみましょう」

とありました。

時には理解できないこともあると思いますし、怒りをぶつけられたりすることもあると思いますが、
深いところにある哀しみのスパイラルを理解しまた意識をしながら取り組みたいと思います。

その中で
「技法や知識はすべて横においてもかまいません。でも、私はあなたの味方だよ、
私でよければ話を聞かせて、何もできないかもしれないけどあなたの力になりたいという気持ちは持っているんだよ。
この気持ちがあればグリーフケアはできます」

この言葉は本当に大切にしたい言葉です。

自分がもし、いろいろな場面で迷ったときはこの言葉を支えとしていきたいと思います。

私もまだまだ覚えたてですが「覚悟を持って」取り組んでいきたいと思います。
そのためにはまだまだ勉強もしないといけないですし、いろんな方々と接していきたいと思います。

つぎに「自身の人生を見つめなおす」とありました。

自身の今までの人生に起こってきたことを改めて考えたとき、
身内の死がきっかけとなりグリーフケアを学びたいと思いましたが
「グリーフケアとは生き方の教育であり、死に方の教育である」とありました。

生き方があり、死に方がある。

ただこれというのは学ばなければその思いに行きつかなかったと思います。

本当に求めて今回学ばせていただけたのは
この「生き方、死に方を」客観的に理解することがすべてではないんですが感じることができました。

それに続くことなんですが

「グリーフを広める取り組み」のなかで
「哀しみのさらに奥にある大切な気持ち、愛する気持ちに触れて感動することがたくさんあります。
ここまで人を愛することができるんだ。それだけ愛されてきたから
今苦しんでいらっしゃるんだという愛に触れることで心が動かされるのです。
その意味でグリーフケアはただ哀しい方と向き合うのではなく崇高でとても尊い取り組み」

とありましたが、この言葉に集約されると思いました。

今回学ばせていただけたことで改めてその愛されていたことを実感しましたし、
もっと愛情を身近に感じることができたと思っています。

最後にこのグリーフについて学ばせていただけましてありがとうございました。

グリーフを学んだことで（アドラー心理学の勇気づけなど）、
人との接し方が変わりましたし、どういうことを抱きながら話しているんだろうとか、
誰かと話をしながらも浅く聴くのではなく考えて聞く姿勢になったことが大きいなと感じています。

グリーフというのは本当に身近なことで、
かといってそのひとりひとりが全く同じ体験ではない感じ方も違えば、とらえ方も違う。

一概じゃないからこそ学ぶことで理解することもできるし、支えることもできるんだと思いました。

これから、ここで終わりではなく学びを深めながらこの活動を少しでも広げられるように頑張っていきたいです。

本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

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